Ти як? Техніка «Дерево переживань»
#Ти_як? Техніка «Дерево переживань» допомагає впоратися з надмірною тривогою та навʼязливими думками про ситуації або проблеми, що здаються постійними й неконтрольованими. Техніка допомагає відрізнити корисну тривогу від гіпотетичної, що виснажує, — і навчитися діяти там, де це можливо, а решту...
