Корисні звички. Здорове харчування
Раціональне і здорове харчування – це своєчасне, доцільно організоване постачання організму людини поживної та смачної їжі. Спожита страва повинна містити оптимальну кількість харчових речовин, необхідних для підтримки життя, росту, розвитку та підвищення працездатності.
